Uno dei motivi fondamentali per cui la nostra pelle cede alle rughe è la disidratazione: un’ora di volo in aereo, un pomeriggio in un ufficio con aria condizionata e nessuna finestra aperta, una giornata al mare o a sciare fanno perdere alla cute circa il 50% dell’idratazione necessaria per mantenersi vitale. Se la pelle va in carenza d’acqua, il derma si sfibra e perde compattezza come un terreno non innaffiato che, inaridendo, si spacca in mille crepe.

BISOGNA ASCOLTARE LE ESIGENZE DELLA NOSTRA PELLE

Il problema è acuito dal fatto che spesso non rispondiamo alle richieste d’aiuto: se il livello di idratazione ottimale va in tilt le cellule nervose avvertono il cervello che ci rimanda quella sensazione di secchezza, quel lieve prurito che conosciamo bene e, d’istinto, accarezzando il viso e lo sentiamo sottile come una velina. Questo processo naturale viene spesso messo in difficoltà dallo stress psicologico, dall’inquinamento esterno e dalla condizioni metereologiche: in altre parole, i ricercatori hanno osservato, con grande preoccupazione, che non sempre abbiamo la prontezza di riflessi per capire che stiamo disidratando la nostra pelle e ancor meno spesso abbiamo modo o voglia di porvi rimedio.

Per questo, reidratarsi continuamente è fondamentale. Che se ne senta il bisogno o no, dobbiamo sempre mantenere alto il livello di guardia. Bere regolarmente, a piccoli sorsi, durante tutto l’arco della giornata è un toccasana per la nostra pelle. Allo stesso modo, usare sempre, mattino e sera, un’ottima crema idratante è un impegno che dobbiamo prendere con il nostro viso.

Soprattutto andando avanti con gli anni, la pelle tende a perdere compattezza e a seccare: una ruga marcata è la dimostrazione che l’epidermide, in quel punto, è morta di sete.

PICCOLI GESTI PER SENTIRSI GIOVANI A LUNGO

In profumeria e al supermercato possiamo fare molto per contrastare il problema. Le creme idratanti  con principi attivi naturali oggi in commercio sono di ottimo livello, si adattano a tutti i tipi di pelle a tutte le età: è importante scegliere quella giusta (che non sempre è la più costosa) chiedendo consiglio alla vendeuse o leggendo con attenzione il foglio illustrativo. Prendiamo poi l’abitudine di nebulizzare spesso acqua termale sul viso, appena sentiamo la pelle tendersi o quando ci troviamo in ambienti poco comfortevoli. Quando facciamo la spesa, scegliamo sempre frutta e verdura che ci forniscono acqua, sali minerali e tantissimi minerali. Infine, teniamo sempre in borsetta o sulla scrivania la nostra bottiglia di acqua oligonimerale: un sorso ogni tanto è un piccolo grande gesto per una pelle più giovane molto più a lungo.